Yuav Ua Li Cas Ua Haujlwm Hauv Tub Rog

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ua Haujlwm Hauv Tub Rog
Yuav Ua Li Cas Ua Haujlwm Hauv Tub Rog

Video: Yuav Ua Li Cas Ua Haujlwm Hauv Tub Rog

Video: Yuav Ua Li Cas Ua Haujlwm Hauv Tub Rog
Video: Yuav Ua Li Cas Kom Txhob Mob Raum (How To Prevent From Kidney Disease) 2024, Tej zaum
Anonim

Tamsim no, pab tub rog tsis yog neeg poob rau hauv ntuj tawg. Kev kub nyhiab yog maj mam muab txoj hauv kev hnyav, tab sis kev sib raug zoo. Tib lub sijhawm, qhov xwm txheej ntawm peb cov tub rog tub rog yog qhov tsis zoo. Yog li, txhawm rau ua kom yooj yim rau koj "zawm koj cov khau", koj yuav tsum paub qee txoj cai tswjfwm kev pabcuam, thiab kev npaj rau kev mus ua tub rog.

Yuav ua li cas ua haujlwm hauv tub rog
Yuav ua li cas ua haujlwm hauv tub rog

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Ua ntej tshaj plaws, nco ntsoov - kev npaj rau cov tub rog yuav tsum pib ntev ua ntej hu. Nws yuav yooj yim rau koj nyiaj taus kev tawm dag zog yog tias koj twb tau npaj rau lawv. Kev tawm dag zog lub cev yuav tsis muab qhov kev pabcuam uas tsim nyog, mus kawm kis las.

Kauj ruam 2

Kuj qhia koj tus kheej kom ywj siab. Ua tej yam yooj yim yam: ntxhua koj cov khaub ncaws, xaws cov nyees khawm lawv tus kheej, cheb thiab ntxuav cov plag tsev hauv chav tsev, saib koj lub ntsej muag. Koj yuav tsum tau ua txhua yam no koj tus kheej hauv cov tub rog, thiab nws yuav yooj yim dua yog tias koj mus ua tus neeg ua haujlwm ywj pheej.

Kauj ruam 3

Tom ntej no, txiav txim siab ntawm kev xaiv ntawm txoj haujlwm. Cov tub rog nrog kev kawm ua haujlwm muaj nuj nqis rau cov tub rog. Cov kws tshaj lij tshwj xeeb hauv kev tshwj xeeb hauv qab no yog qhov tshwj xeeb hauv kev xav tau: tus kws kho tsheb, tus kws tsav tsheb, tus kho hluav taws xob, programmer, tus kws tshaj lij xov tooj cua, ua noj.

Kauj ruam 4

Tam sim no ob peb lub tswv yim hais txog qhov kev pabcuam nws tus kheej. Sim nrhiav koj tus kheej ua phooj ywg, vim nws nyuaj heev kom nyob ib leeg hauv kev ua tub rog. Nws yooj yim dua rau cov phooj ywg los tawm tsam cov teeb meem hauv kev ua tub rog lub neej, thiab cov yawg tau nyob ruaj khov dua rau cov "loners".

Kauj ruam 5

Thaum koj mus txog rau hauv kem tsev, sau ntawv rau hauv tsev: koj nyob qhov twg, koj qhov chaw nyob, koj nyob li cas. Yog li, koj cov txheeb ze yuav tuaj yeem tiv tauj koj sai dua, thiab cov ntawv sau los ntawm koj lub hom phiaj yog qhov kev ntseeg coj zoo rau tus pib.

Kauj ruam 6

Thiab tseem ceeb tshaj, lob txhua yam ntawm yoov! Rau qhov no, muaj qee qhov tsis raug dej caw ntawm txoj kev. Yog tias koj ua tau zoo rau thawj hnub, zoo li "nres", thiab koj yuav taug kev tag nrho cov kev pabcuam hauv "tus brakes".

Kauj Ruam 7

Tam sim no hais txog los ntshav. Nws yog, yog thiab yuav yog ib pab tub rog kev cai. Tab sis kawm paub kom paub qhov txawv ntawm kev txhaum plaub li cas. Piv txwv, ua kom lub txaj ntawm tus neeg ua haujlwm qub yog taws, thiab ntxuav nws txhais thom khwm twb dhau mus ua haujlwm.

Kauj ruam 8

Thiab nco ntsoov, lawv tau tos koj hauv tsev kom nyab xeeb thiab suab. Ua neeg ntse.

Pom zoo: