Qee tus neeg sim sau cov ntsiab lus los ntawm kev rov nyeem nws ib zaug. Tus txheej txheem no, uas yog nrov npe hu ua kev ntoj ke, tsis coj ntau yam txiaj ntsig. Lub hlwb tsuas yog nkees ntawm kev ua haujlwm hauv tshuab, thiab txhua yam kev siv zog raug txo kom tsis muaj dab tsi. Muaj ntau cov ncauj lus nthuav thiab cov txiaj ntsig zoo los nco txog yam koj nyeem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muab qhov chaw zoo nyeem ntawv. Qhib lub TV, suab paj nruag keeb kwm yav dhau los thiab kev sib tham txog lwm cov ncauj lus yuav cuam tshuam koj txoj kev sim kawm cov ntawv. Nws yog qhov zoo dua kom nrhiav tau qhov chaw nyob ntsiag to, zaum xis, cais koj tus kheej ntawm cov suab hauv cov suab thiab pib nyeem.
Kauj ruam 2
Nyeem cov ntawv tseem ceeb tshaj plaws hauv lub sijhawm koj lub hlwb ua haujlwm zoo. Rau feem ntau ntawm cov neeg, lub sijhawm no yog thaum sawv ntxov. Tab sis muaj ib qeb ntawm cov neeg uas lawv ua hauj lwm muaj peev xwm thiab saib kom ntau ntxiv, ntawm qhov tsis sib thooj, nyob rau yav tsaus ntuj. Mloog koj cov biorhythms thiab xaiv lub sijhawm tsim nyog tshaj plaws rau kev qhia.
Kauj ruam 3
Nyeem cov ntawv nyeem kom zoo, tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev xav ntau ntxiv. Sim txav koj ob lub qhov muag nkaus xwb tom ntej, tsis tas rov mus rau qhov koj tau nyeem ua ntej - qhov kev dhia siab ntawd tsuas yog ua rau tawg sab. Hauv cov txheej txheem ntawm kev nyeem ntawv, hais txog lub ntsiab thiab theem nrab, qhov tshiab thiab cov uas twb paub lawm.
Kauj ruam 4
Rov nyeem cov ntawv sau los ntawm txhais tes yog tias nws luv. Hauv qhov no, koj yuav txuas lwm hom kev cim xeeb - lub cim xeeb ntawm lub cev, thiab qhov no yuav pab koj nco qab qhov koj nyeem ntau nrawm dua. Yog tias cov ntawv nyeem loj heev, sau nws cov ntawv tseem ceeb, kos ib daim duab, cov lus, lossis txawm kos duab rau nws. Qhov tsim muaj ntau koj qhia thaum cim cov ntawv nyeem, txoj kev ua haujlwm no yuav ua tau zoo dua.
Kauj ruam 5
Rov qab nyeem dua cov ntawv nyeem rau ib tug neeg. Txawm hais tias koj cov neeg hauv tsev neeg tsis xav mloog cov lus teb ntxaws ntxaws rau 30 daim pib xeem hauv kev lag luam, kev paub yuav qhia tau rau tus miv. Tsis txhob txaj muag txog sidelong glances. Lub ntsiab rau koj yog kom ua kom nco cov cim xeeb, thiab rov qhia cov lus hauv koj tus kheej cov lus yuav txhim kho nws txoj kev nkag siab thiab kev nco.
Kauj ruam 6
Sib tham txog dab tsi koj nyeem nrog ib tug neeg, tshwj xeeb yog tias nws yog kev ua haujlwm ntawm cov ntawv tseeb. Ntawm no koj tsis tuaj yeem ua nrog tus miv - yuav tsum muaj kev cuam tshuam ntau dua. Yog tias ntawm koj ib puag ncig tsis muaj ib tus neeg paub txog cov ntawv nyeem, qhia koj cov kev xav rau ntawm kev sib tham. Qhov no yuav pab koj qhov tseeb kov cov ntawv nyeem thiab nco nws ntev, thiab tsis yog tsuas yog lub sijhawm ntawm kev sib kho lossis rooj sib tham.
