Cov kev hloov tshiab niaj hnub ntawm lub nroog loj, cov xwm txheej hauv ecological, tsoo ntawm txoj kev tsheb ciav hlau - cov no tsuas yog qee qhov ua rau kev ntxhov siab - kev mob uas cuam tshuam rau txiv neej thiab poj niam.
Cov ua kom muaj kev ntxhov siab tseem ceeb tshaj plaws. Tus mob no yuav tsum tau lees paub hauv lub sijhawm. Yog tias koj tsaug tsaug zog, npau taws, lossis tsis xis siab rau ntau yam, feem ntau yuav ua rau koj ntxhov siab. Lub xeev no hnyav zuj zus los ntawm qhov tseeb tias ib tug neeg sim mus subconsciously pov txhua lub nra rau lwm tus, thiab kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem tshwm sim ntau zaus, ob leeg hauv haujlwm thiab hauv tsev.
Cia peb tham txog yuav ua li cas txhawm rau txo cov kev ntxhov siab:
Txhawm rau kov yeej kev ntxhov siab, koj yuav tsum xaiv lub sijhawm rau koj tus kheej, kom nyob rau qhov chaw ntsiag to thiab tsis muaj leej twg cuam tshuam koj, thaum lub sijhawm txheeb xyuas qhov xwm txheej tam sim no. Yog tias koj so tsis tau hnub so los ntawm kev ua haujlwm, tham nrog HR Department thiab muab hnub so koj li nyiaj siv. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, koj txoj kev noj qab nyob zoo yuav tsum nyob rau hauv thawj, thiab tsuas yog tom qab ntawd thiaj li tau nyiaj. Tau, nws yog so yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws hauv kev sib ntaus tawm tsam kev mob. Nws yog ib qho tsim nyog kom pauv koj lub siab los ntawm cov teeb meem txhua hnub, yog li nws zoo dua rau kev mob siab txawm tias ib hnub rau koj tus kheej.
Nco ntsoov xav txog thaum lub sijhawm so yog vim li cas thiaj tau coj koj mus rau lub xeev no. Yog tias cov no yog qhov nyuaj ntawm kev ua haujlwm, tom qab ntawv nws yuav tsim nyog hloov chaw ntawm chaw ua haujlwm. Cia qhov ntsuas no zoo li tseem tsis tau, tab sis peb paub zoo kawg nkaus tias nws tsis zoo rau kev mus ua haujlwm tas li, thiab tom qab ntawd hnub pib nrog kev xav tsis zoo. Yog tias qhov no tseem niaj hnub dhau ib hnub, tom qab ntawd koj tuaj yeem tsim txom koj tus kheej li cas.
Yog tias koj muaj teeb meem ntawm tus kheej thiab tsis tuaj yeem daws ntev ntev, tej zaum lawv tseem yuav tsum tau tshem tawm ntawm koj lub neej thiab tseem nyob nrog koj lub taub hau tuav hauv siab thiab lub siab zoo.
Yog tias koj tsis npaj txhij los ua kom muaj kev sib koom tes, nyob hauv kev cia siab tias tsis ntev txhua yam yuav daws teeb meem los ntawm nws tus kheej, tom qab ntawd txhawm rau txo kev ntxhov siab sai sai, nws pab:
- noj sedative ntuj kev pab (tshuaj ntsuab infusions ntawm valerian, motherwort, thiab lwm yam),
- mus yuav khoom thiab yuav yam tshiab zoo nkauj rau koj tus kheej lossis hauv tsev,
- ntsib nrog phooj ywg hla khob cawv thiab tham pem ncaj qha,
- mus ntsib tus kws npliag siab,
- so haujlwm thiab mus ncig hiav txwv, lossis ncaws pob ncaws pob.
Noj qab nyob zoo thiab zoo siab!
