Martin Seligman yog neeg Meskas, neeg mob siab ntsws, thiab tus kws sau phau ntawv pab tus kheej. Martin txhawb nws txoj kev xav ntawm lub siab lub ntsws zoo thiab kev nyob zoo hauv lub zej zog scientific.
Biography
Martin Seligman yug rau lub Yim Hli 12, 1942 hauv Albany, New York, Asmeskas rau ib tsev neeg nrog cov neeg Yudais keeb kwm. Txoj kev kawm ntawm tus kws kho mob hlwb nrov tau pib nrog ib lub tsev kawm ntawv pej xeem zoo nkauj ntawm qhov chaw nws yug. Tom qab ntawd nws tseem nkag mus hauv cov tsev kawm hauv zos thiab kawm tiav zoo. Xyoo 1964 nws tau txais nws daim BA ntawm Philosophy los ntawm Princeton University nrog Summa Cum Laude (Kev Ua Siab Tshaj Plaws). Hauv North America, cov khoom plig no feem ntau muab rau cov neeg kawm tiav qib siab uas yog qhov siab tshaj ntawm qhov kev sib tw ntawm cov tub ntxhais kawm hauv chav kawm.
Hauv nws qhov kev kawm xyoo kawg, Seligman tau ntsib qhov kev xaiv nyuaj ntawm cov ntawv thov rau kev txhim kho ntxiv. Oxford University muaj qib hauv lub Tswv Yim Kev Ntseeg, thaum Pennsylvania University muab cov kev tshawb fawb hauv kev sim tsiaj kho. Tsis kam thawj qhov kev thov, nws xaiv Pennsylvania thiab tom qab ntawd tau txais tus kws tshaj lij nyob rau ntawd. Tsis ntev, nyob rau hauv tib lub tsev kawm ntawv, Martin tau txais lub npe ntawm kev sib tw ntawm kev tshawb fawb txog lub hlwb, thiab twb tau nyob rau lub Rau Hli 1989 nws tau txais daim ntawv pov thawj honorary los ntawm cov kws qhia ntawv ntawm Lub Tsev Haujlwm ntawm Kev Tshawb Fawb ntawm Uppsala University hauv Sweden.
Martin muaj xya tus menyuam, plaub tus xeeb ntxwv thiab ob tus dev. Ua ke nrog nws tus poj niam thib ob, Mandy Seligman, lawv nyob hauv ib lub tsev muaj peb-ntu uas tus neeg saib xyuas nto moo Eugene Ormandy ib zaug nyob. Peb ntawm tsib ntawm cov menyuam yaus kawm nyob hauv tsev thiab tsis nyob hauv tsev kawm ntawv. Seligman yog tus neeg nyiam ua tus choj uas tsis tu ncua kev sib tw hauv kev sib tw tseem ceeb thiab tau yeej ntau tshaj li tsib caug lub cheeb tsam hauv kev sib tw thiab tseem ua tiav thib ob hauv qhov kev sib tw nto moo "Blue Ribbon Pairs".
Kev ua haujlwm tshaj lij
Martin Seligman yog tus thawj coj ntawm Penn Positive Psychology Center thiab ua haujlwm hauv Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Lub Siab Zoo hauv Penn Hauv Kev Xiam Hlwb. Nws yog tus ua tus tshaj lij rau hauv kev xav zoo, kev thev taus, kev kawm tsis paub pab, kev nyuaj siab, kev cia siab thiab kev xav phem, ntxiv rau hauv kev ua haujlwm uas tiv thaiv kev nyuaj siab, nrog rau ntxiv dag zog thiab txhim kho lub neej zoo. Nws muaj ntau dua 300 qhov kev tshaj tawm txuj ci thiab 25 phau ntawv ntawm nws tus as khauj.
Dr. Seligman cov phau ntawv tau muab txhais ua ntau dua 45 hom lus thiab tau muab cov neeg muag khoom zoo tshaj plaws thoob ntiaj teb. Nws cov haujlwm uas nto moo tshaj plaws muaj xws li Flourish, Qhov Muaj Tiag Zoo Siab, Kawm Kev Zoo, Yam Koj Yuav Hloov Kho & Dab Tsi Koj Ua Tsis Tau, Cov Neeg Muaj Peev Xwm Zoo, Kev Pab Tsis Tau thiab Kev Txom Nyem. Cov hauj lwm luam tawm tau tshaj tawm nyob rau sab ua ntej ntawm The New York Times, Sijhawm, Newsweek, Xov Xwm Asmeskas thiab Xov Xwm Ntiaj Teb, thiab ntau lwm cov ntawv xov xwm nrov.
Martin yog tus tau txais ntau yam khoom plig suav nrog American Lub Koom Haum Pabcuam Kev Puas Siab Ntsig hauv Kev Ua Neej Hauv Lub Neej Kev Ua Siab Zoo, Lub Txiaj Ntsim Rau Lub Neej Ua tiav hauv Kev Puas Siab ntsws, APA Award rau Qhov Kev Tshawb Fawb Kev Tshawb Fawb Tshwj Xeeb, Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb Rau Cov Neeg Muaj Peev Xwm, Lub Neej Ua Tau Zoo ntawm Lub Neej rau Kev Tshawb Fawb hauv Psychopathology "thiab Qhov Txheeb Ze Pab Txhawb Kev Tshawb Fawb rau Kev Tshawb Xyuas Pib nrog Kev Siv Los ntawm Kev Sib Koom Los ntawm Asmeskas Lub Koom Haum ntawm Kev Siv thiab Tiv Thaiv Lub Siab" thiab ntau lwm tus.
Kawm tsis paub pab dab tsi li
Seligman thawj qhov kev sim tau tshwm sim hauv University of Pennsylvania hauv xyoo 1967. Lawv tau tsom mus kawm txog qhov kev tsis txaus siab lub xeev thiab tsim lub hauv paus ntawm txoj kev xav ntawm "kawm tsis paub pab". Lo lus no tau qhia los ntawm Martin thiab tau piav qhia txog lub xeev ntawm tus neeg lossis tsiaj nyob rau hauv uas tus neeg tsis xav txhim kho nws tus mob (tsis txhob ua kom tsis txhob muaj kev xav tsis zoo lossis tau txais qhov zoo), txawm hais tias nws muaj lub sijhawm zoo li no.
Cov nyhuv no tau tshawb pom los ntawm qhov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv kev sim nrog cov dev: cov tsiaj raug cob qhia tsis hnov mob rau lub sijhawm kawm paub yuav ua li cas khiav ntawm qhov xwm txheej tsis xis. Seligman tau tsim qhov kev xav ntxiv thiab xaus lus tias tsis paub qhov tseeb yog lub xeev txoj kev xav ntawm tib neeg lossis tsiaj tau kawm los ua tsis muaj dab tsi nyob rau qee qhov xwm txheej. Qhov no feem ntau tshwm sim tom qab qee qhov tsis muaj peev xwm zam tau qhov xwm txheej tsis zoo. Twb tau ntsib tus kws kho mob hlwb tau pom qhov zoo sib xws ntawm cov neeg mob thiab cov neeg uas tau txais kev nyuaj siab ntau, thiab tau sib cav hais tias kev soj ntsuam kev nyuaj siab thiab kev mob hlwb feem ntau yog vim qee qhov kev nkag siab tsis muaj kev tswj hwm qhov tshwm sim ntawm cov xwm txheej. nws kev tshawb xav txog ntawm kev tsis muaj dabtsis los ntawm suav nrog cov qauv coj los siv.
Muaj kev xav zoo
Martin Seligman yog ib ntawm cov kws sau thiab tsim ntawm "kev xav zoo" ntawm lub siab ntsws. Txoj kev taw qhia no, uas tshawb nrhiav txog qhov zoo ntawm lub siab ntsws, nrhiav kev qhia lub peev xwm ntawm ib tug neeg thiab ua rau lub neej muaj kev vam meej dua. Seligman tau ua haujlwm nrog Christopher Peterson ntawm txoj haujlwm no. Ua ke lawv tau sim los tsim kom tau txais txiaj ntsig zoo rau American Psychiatric Association "Txoj kev kuaj mob thiab daim ntawv qhia ntawm Lub Cev Puas Hlwb," tsom rau kev faib tawm cov kev puas siab puas ntsws.
Hauv lawv txoj kev tshawb fawb, Seligman thiab ib tus npoj yaig tau kawm ntau yam kab lis kev cai, sim nrhiav cov npe zoo ntawm cov neeg tsim txiaj uas tau lees paub los ntawm cov neeg nyob hauv Suav teb thaum ub thiab Is Nrias teb thiab hauv zej zog Western niaj hnub. Yog li, lub hauv paus ntawm "kev xav zoo" kev xav tau raws li rau 6 lub zog ntawm tib neeg tus cwj pwm: kev txawj ntse, kev paub, tib neeg, kev ncaj ncees, hauj sim thiab hla dhau.
Kev nyab zeeb
Xyoo 2011, Martin Seligman phau ntawv "Hmoov Loj" tau luam tawm, nyob rau hauv uas "kev xav ntawm kev nyob zoo" tau qhia thawj zaug. Qhov haujlwm no yog kev txuas ntxiv ntawm cov kev taw qhia ntawm "kev zoo" lub siab ntsws. Nws txuas ntxiv lub tswv yim ntawm lub hauv paus muaj txiaj ntsig zoo uas feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau lub neej zoo thiab ua lub neej nyob. Seligman qhia txog kev paub zoo txog "PERMA" (Cov kev xav zoo, Kev sib koom tes, Kev sib raug zoo, Lub ntsiab lus, Kev ua tiav).
"Cov kev xav zoo" muaj ntau txoj kev xav, tsis yog kev zoo siab thiab kev xyiv fab. Qhov no suav nrog kev xav xws li kev zoo siab, txaus siab, txaus siab, thiab awe. "Kev Koom Tes" txhais tau tias koom nrog hauv cov haujlwm uas ua raws li kev txaus siab ntawm tus neeg. "Kev sib raug zoo" yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom muaj tus cwj pwm zoo, tsis hais txog kev ua haujlwm, tsev neeg, kev hlub, lossis platonic. "Lub ntsiab lus" tseem hu ua lub hom phiaj thiab begs cov lus nug "vim li cas". "Kev ua tiav" yog txoj kev nrhiav kom tau txais txiaj ntsig thiab zoo kawg nkaus.
