Lub neej qee zaum zoo li kev dhia dhia dhia. Ua ntej dhia tawm, koj yuav tsum nqis hauv txoj kev nrawm. Hauv qab taw tes, koj yuav tsum ua pawg kom raug thiab thawb tawm kom tsis txhob ya mus rau hauv cov daus daus sib sib zog nqus. Hunched lub xub pwg nyom, txo qis ntsia yog cov cim ntawm tus neeg uas nkag siab qhov xwm txheej thiab tsis tau npaj ya.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nkag mus rau qhov tseeb. Saib cov kev ntaus pob ncaws pob twg. Tib tus skier npaj dhia. Tag nrho lub cev tsom rau ib txoj haujlwm. Yog tias tus neeg ntaus pob ncaws pob so, txo nws lub xub pwg nyom, qis qis ntawm nws lub ntsej muag, nws yuav tsis muaj peev xwm ya mus rau qhov siab xav tau. Tsis txhob cia koj tus kheej tig mus ua khaub hlab. Tswj koj lub cev kom zoo. Saib rau pem hauv ntej thiab siab tshaj. Txhuam koj nkawm khau kom ci. Ceev koj tus kheej kom ceev faj. Saib ntawm koj, tsis muaj leej twg yuav xav tias koj twb ploj lawm. Ntawm qhov tsis sib xws, txhua tus yuav tsum qhuas tus qauv zoo.
Kauj ruam 2
Saib rau cov cib fim thawb tawm. Txhawm rau dhia, koj yuav tsum nrhiav tus fulcrum. Hauv lub xeev uas tsis txaus ntseeg, qhov no tsis yooj yim ua. Koj txoj haujlwm tsis nco lub sijhawm thaum nws dhau los. Cia siab tias nws. Saib kom zoo. Saib rau qhov chaw uas cov av nyuaj dua.
Kauj ruam 3
Ua kom koj cov peev txheej. Lub sijhawm ntawm lub laub, cov kis las siv lub zog siv nyob rau hauv kev qhia. Kho cov xwm txheej tam sim no raws li kev qhia ua haujlwm. Tsis txhob nkim lub zog rau kev siv tsis tau. Hloov mus ua tsov npaj los dhia. Sau koj cov leeg rau lub caij nplooj ntoo hlav.
Kauj ruam 4
Tswj koj qhov kev pheej hmoo. Thaum av tsis ruaj, koj tuaj yeem nyas txhua lub sijhawm. Tom qab ntawv koj yuav tsum nce siab ntev. Xav txog qhov uas yuav muaj kev pheej hmoo nyob ib puag ncig koj. Xam pom qhov xwm txheej. Khaws cov ntsiab lus tseem ceeb hauv kev txheeb xyuas kom koj thiaj li tsis swb mus rau hauv lub neej.
Kauj ruam 5
Txuas ntxiv txhim kho me me rau qhov xwm txheej. Txoj hauv kev dhia tawm tej zaum yuav tsis muaj tawm tam sim ntawd. Txhawm rau kom tsis txhob poob lub plawv, pib txhim kho qee yam tam sim no. Ua tsawg kawg 3 qho kev hloov pauv ib hnub. Cia li 90 qhov kev hloov kho tshiab hauv ib hlis. Rau 3 hlis - 270. Nws tsis tuaj yeem hais tias lawv tau dhau los yam tsis muaj kab. Sau txhua qhov zoo. Qhov no yuav tsim kev ntseeg siab rau hauv yeej.
