Coob tus tub ntxhais hluas ntawm lub hnub nyoog ua haujlwm, uas txawv ntawm kev xav txog yav dhau los, pib xav txog kev so haujlwm txawm tias tseem tshuav ntau lub sijhawm ua ntej nws. Hauv qhov xwm txheej uas koj muaj 10 xyoo hauv Tshuag thiab koj tuaj yeem txuag qee qhov nyiaj, koj muaj ntau txoj hauv kev los tuav koj cov nyiaj laus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv tawm ntawm qhov muaj peev xwm ntawm kev tuav pov hwm nyiaj txiag. Nkag mus rau hauv kev cog lus nrog tuam txhab tuav pov hwm, uas feem ntau yog 10-30 xyoo. Lub sijhawm no, koj muab koj tus kheej nrog kev tuav pov hwm thiab sau qee tus nqi hauv koj tus lej nyiaj. Ntawm daim ntawv cog lus kawg, koj tuaj yeem khaws nws tib lub sijhawm lossis kos npe rau kev pom zoo ntxiv nrog koj lub tuam txhab kev pov hwm kom them nyiaj rau koj qee lub hlis. Ib qho ntxiv, koj yuav muaj kev pov hwm rau kev tuag thiab kev xiam oob qhab kom txog thaum tas sij hawm sib cog lus
Kauj ruam 2
Xaiv cov nyiaj tsis yog-xeev nyiaj laus (NPF), hauv qhov koj yuav txuag nyiaj "rau hnub nyoog laus." Sab laj nrog nws tus sawv cev thiab xaus qhov kev pom zoo, uas yuav qhia txog qhov nyiaj thiab cov txheej txheem rau kev txiav nyiaj laus, qhov nyiaj ntawm cov nyiaj laus npaum li cas thiab seb nws yuav them li cas - rau lub neej lossis ob peb xyoos. Daim ntawv cog lus yuav tsum tau sau qhia meej tus neeg txuas ntxiv ntawm cov peev nyiaj sau.
Kauj ruam 3
Koj tuaj yeem txuag nyiaj rau cov nyiaj laus hauv cov txhab nyiaj. Qhib cov txhab nyiaj hauv txhab nyiaj uas muaj peev xwm ntxiv nyiaj ntxiv thaum lub sijhawm nws siv tau. Qhib nws rau lub sijhawm 2 mus rau 3 xyoos, thiab tom qab ntawd rov ua dua tshiab ntawm tus nqi tshiab, uas, txawm hais tias maj mam, tab sis maj mam poob qis. Tom qab lub hnub nyoog so haujlwm, hloov cov nyiaj ntxiv mus rau hauv kev tso nyiaj nrog cov nyiaj them txhua hli ntawm paj rau ntawm qhov tso nyiaj.
Kauj ruam 4
Xyuas kom koj tus kheej lub hnub nyoog xis nyob nrog kev sib nrig sib pab nyiaj. Xws li kev nqis peev yog qhov zoo vim tias nws muaj kev pheej hmoo tsawg, tab sis tib lub sijhawm nws tuaj yeem muaj peev xwm muab nyiaj tau ntau dua li cov txhab nyiaj muab. Xav txog tsuas yog tias lub tsev txhab nyiaj tau lav los them koj cov paj, txawm hais tias ib qho me me, tab sis hauv pob nyiaj sib nrig koj tsis tuaj yeem lav qhov muaj txiaj ntsig.
Kauj ruam 5
Muaj lwm txoj hauv kev los nqis peev nyiaj txhua hli kom muab nyiaj laus - hloov chaw kom lawv ntseeg tau. Hauv qhov no, nws txhais tau hais tias nqis peev nyiaj hauv cov ntawv cog lus thiab nce cov nuj nqis ntawm lawv cov kev tswj hwm hauv kev sib piv nrog cov kev sib txig sib luag. Yog li ntawd, tsis muaj ib qho ntsiab lus tshwj xeeb hauv kev tswj hwm kev ntseeg siab. Hauv qhov no, nws zoo dua rau kev nyiam kev sib nrig sib pab.
