Luag cov zoo nkauj, sib kis thiab lom zem, tej zaum txhua tus npau suav. Koj tau hnov ntau dua ib zaug li cas cov menyuam yaus gurgle thiab cov laus dua luag nyav zoo siab. Qhov no yog vim tias cov menyuam yaus tseem tsis tau hnov qab qhov luag nyav zoo li cas, thiab cov neeg laus dua twb tau txiav txim siab los ua tib zoo saib xyuas txhua yam kev sib txoos thiab cov yeeb tshuaj. Ua tib zoo saib xyuas ntawm koj tus kheej kev luag, vim hais tias kev luag yog qhov kev xav ncaj qha rau koj tus cwj pwm, thiab tseem ceeb tshaj, qhov chaw noj qab haus huv, ua kom ntev thiab muaj kev zoo siab (zoo li nws txhawb kev tsim cov tshuaj endorphins).
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sau koj luag rau ntawm dictaphone, lossis zoo dua rau ntawm video. Txhawm rau ua qhov no, tsuas yog muab lub pob pauv ntawm lub koob yees duab qhov chaw nyob rau hauv kaum ntawm chav tsev thaum lub rooj sib tham nrog cov phooj ywg thiab tsis nco txog nws. Los ntawm txoj kev, lub koob yees duab muaj peev xwm txhim kho qhov khuam. Kawm koj tus cwj pwm ntawm cov ntawv kaw cia, qhov ntim ntawm koj hais lus, resonance ntawm kev luag. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas thiab kho qhov tsis txaus ntseeg tseem ceeb hauv kev hais tawm ntawm koj lub siab.
Kauj ruam 2
Yog tias koj txaj muag ntawm koj tus kheej qhov kev luag, ntsuas thiab txheeb xyuas qhov laj thawj ntawm qhov no. Nug lwm tus thiab cov txheeb ze yog dab tsi tsis zoo nrog koj luag. Tej zaum koj muaj qhov tsis zoo los yog daj hniav, thiab koj ib txwm npog koj lub qhov ncauj nrog koj txhais tes? Tom qab ntawv qhov teeb meem yuav ploj mus ntawm nws tus kheej tom qab koj mus ntsib kws kho hniav. Yog tias koj ua lub suab nrov nrov txog nthe lossis quaj qw, tom qab ntawd koj yuav tsum ua qee qhov kev tswj tus kheej thiab ua haujlwm ntawm koj lub suab. Thiab kev luag tawm ntawm qhov chaw thiab ntawm lub sijhawm tsis yog thiab hais txog kev coj noj coj ua ntawm tus neeg tsawg. Tsis muaj dab tsi yuav ua tau ntawm qhov no tsis muaj lub siab xav ntawm tus neeg nws tus kheej kom loj hlob ua neeg txawj ntse thiab tsim kho.
Kauj ruam 3
Cov neeg npau cooj pwm thiab cov tsis muaj cai feem ntau luag nrov nrov thiab suab nrov. Sim tsis qhib koj lub qhov ncauj dav dav thiab tsis txhob muab koj lub taub hau rov qab ntau dhau. Qhov no yuav tsim ib qho kev cuam tshuam rau lub suab los ntawm koj thiab ua rau koj luag ntxiv mus kuaj. Theej, kua muag yuav tsum ntws los ntawm koj lub qhov muag, es tsis ua rau cov neeg nyob ib puag ncig koj nrog koj luag.
Kauj ruam 4
Kev tshem tawm mob hawb pob, txhav qa, caj pas whistling, squealing, whinnying. Cov kev lom zem uas zoo li tsis txaus ntseeg thaum lub sijhawm dhau los ua rau muaj kev xav tsis thoob. Thiab koj tuaj yeem tsis nco qab txog kev zoo nkauj ntawm tus cwj pwm nrog xws li kev luag. Txog kev tswj tus kheej, tuaj nrog qhov tsis paub tseeb: ntxig koj txhais tes lossis tom lub ntsis ntawm koj tus nplaig kom cuam tshuam me ntsis ntawm qhov khoom uas ua rau koj luag thiab tswj koj lub suab.
Kauj ruam 5
Saib qhov chaw ntawm koj tus kheej daim di ncauj: qhov dav dua koj lub qhov ncauj qhib thaum lub sijhawm luag, qhov ntau nws yog qhov ua rau lub suab sib xws (lossis, rov ua suab nrov). Ua kom tiv thaiv lub sijhawm no, tab sis koj yuav tsum tsis txhob txhob txwm ntxuav koj daim di ncauj. Ncab koj daim di ncauj rau hauv lub luag nyav thiab koj yuav hnov qhov sib txawv kiag li, kev coj noj coj ua thiab luag nrov.
Kauj Ruam 6
Rov qab nyob ntawm daim iav. Tab sis tib lub sijhawm, sim nyob twj ywm ntawm kev yooj yim. Yog tias koj ua lub ntsej muag luag thiab zoo nkauj luag, hloov koj lub ntsej muag, tswj koj tus kheej thaum lwm tus luag, koj tsuas yuav to taub yuam kev.
Kev luag nyav tiag tiag yog lub siab zoo, lub suab, lub siab zoo. Kho txhua yam nrog kev lom zem, txaus siab tso dag, thiab tsuas yog ua kom kaj siab. Tsis muaj ib yam dab tsi zoo saib tshaj li qhov muaj lub siab xav, zoo siab, lub ntsej muag luag ntxhi uas hloov pauv thiab ua rau tus neeg zoo nkauj.
