Cov tub rog txoj kev ntse yog chav tseem ceeb uas koom nrog hauv kev rho tawm thiab kawm txog cov ntaub ntawv hais txog tus yeeb ncuab thiab hais txog qhov chaw ntawm kev ua tub rog rau yav tom ntej. Nws yog qhov nyuaj heev rau koj pom koj tus kheej hauv Qib ntawm kev soj ntsuam cov chav nyob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua tib zoo npaj rau qhov tseeb tias koj yuav tau mus dhau ntawm kev sib tw loj. Tus tub rog zoo tshaj plaws tau raug xaiv rau cov tub rog soj ntsuam kom ua tau txoj haujlwm sib tw hnyav. Yog li, koj yuav tsum pib npaj rau koj kev ua tub rog yav tom ntej ua ntej.
Kauj ruam 2
Dhau kev kuaj mob rau ntawm cov tub rog sau npe thiab sau npe tub rog. Nws yuav tsum lees tias koj muaj kev noj qab haus huv zoo thiab ua tau lub cev zoo. Thaum kawg ntawm cov haujlwm, koj yuav tsum tau txais kev xav hauv daim foos hais tseg.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawv sau ib nqe lus hais mus rau cov thawj tub rog, hauv qhov uas koj thov kom raug xa mus ua haujlwm hauv pawg tub rog thiab xeev cov laj thawj yog vim li cas koj xav kom nkag mus rau hauv qib ntawm kev ua tub rog. Qhia txog koj hom kev ntaus pob ncaws pob thiab cov txuj ci tshwj xeeb. Kev yos hav zoov, kev dhia dhia, tua neeg, hwj chim txuj ci sib ntaus sib tua - txhua yam no yuav ua rau kom koj muaj peev xwm ntawm kev thaij.
Kauj ruam 4
Txij li no ceg ntawm cov tub rog cuam tshuam nrog cov ntawv pov thawj cov ntawv pov thawj, koj yuav tsum muaj cov duab ntshiab siv lead ua thiaj li tuaj yeem nkag mus. Neb ob qho tib si tsis yog koj cov txuas ntxiv ntawm lub zog tuaj yeem muaj lub txim txhaum. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob tso npe rau hauv tsev kho mob neuropsychiatric thiab quav yeeb tshuaj.
Kauj ruam 5
Thaum lub sijhawm hu xov tooj, ib zaug ntxiv qhia koj qhov kev thov rau cov thawj tub rog thiab sau tag nrho koj cov txiaj ntsig tshwj xeeb. Tau npaj rau qhov tseeb tias koj yuav tsis raug xa mus tam sim rau hom tub rog uas koj xav tau. Nyob rau tib lub sijhawm, sim nkag mus rau hauv cov phom loj lossis cov tub rog ntawm lub tank, tom qab ntawd koj txoj kev muaj peev xwm ua kom tiav koj txoj kev npau suav thaum kev pabcuam ntxiv yuav nce ntxiv. Sim tiv tauj nrog cov tub ceev xwm uas yuav tuaj tos cov neeg ua haujlwm tshiab. Txawm li cas los xij, npaj rau qhov tseeb tias koj yuav raug sim ntawm qhov chaw kom paub txog lub cev zoo thiab kev coj ncaj ncees.
Kauj ruam 6
Koj tuaj yeem nkag mus rau hauv kev soj ntsuam los ntawm kev pom qhov txawv ntawm koj tus kheej hauv qee txoj kev. Sim qhia kev mob siab rau ntau npaum li ua tau thaum lub sijhawm koj kawm thaum koj kawm Kev Ntaus Tus Ntaus. Yog tias koj tau pom, koj tuaj yeem tiv tauj tus thawj tswj hwm ntawm cov tub ceev xwm ze tshaj plaws nrog kev thov hloov chaw.
