Thawj thawj zaug, cov txhais lus ntawm lub moos txhais tes, vim qhov faib ntawm lub xyoo mus rau "lub caij ntuj no" thiab "lub caij ntuj sov" lub sijhawm, tau rov qab los rau hauv Soviet Union, xyoo 1981. Tom qab ntawd qhov kev hloov pauv no tau los ntawm lub siab xav txuag hluav taws xob los ntawm kev txuas nruab hnub. Txawm li cas los xij, txawm tias tom qab ntawd nws tau pom tseeb tias kev hloov mus ib ntus tsis muaj feem rau kev tau txais nyiaj txiag tshwj xeeb, thiab ntau lub tebchaws tau qhia nws hauv lawv lub tebchaws tau muab nws tso tseg tam sim ntawd.
Sijhawm ua si
Cov kev txiav txim siab tau txiav txim siab los ntawm tsoomfwv Soviet xyoo 1981 tau tso tseg nyob rau hauv Russia tsuas yog xyoo 2011 raws li kev pib ua haujlwm ntawm Dmitry Medvedev, uas yog tus thawj coj tamsis no. Raws li qhov no, kom muab nws mob me, kev txiav txim siab tsis zoo, kev txiav txim siab, Lavxias pib nyob, 2 teev tom qab lub sijhawm astronomical, uas yog feem ntau ua rau tib neeg thiab tsiaj nyob hauv kev lom neeg thiab lub cev.
Hloov tes ntawm 1 teev txhua rau lub hlis ua rau poob hauv kev pub mis nyuj, hnyav nce thiab lwm yam ntsuas hauv cov tsiaj ua liaj ua teb.
Qhov tseeb yog tias thawj zaug kev txav ntawm ob txhais tes ib teev ua ntej tau ua tiav raws li txoj cai ntawm lub Soviet Power rov qab xyoo 1918, thiab tag nrho cov xyoo txog 1981 cov pej xeem ntawm USSR nyob 1 teev ua ntej ntawm lub hnub. Tom qab thawj tswj hwm txoj cai lij choj nyob rau lub caij ntuj sov xyoo 2011 tshem tawm txoj kev hloov pauv ntawm lub sijhawm txhais tes mus rau "lub caij ntuj no", cov hmoov txhuas kawg twb tau 2 teev lawm. Tab sis txij li tib neeg qhov xwm txheej pib ua rau qis tsis yog rau kev txiav txim ntawm cov tub ceev xwm, tab sis rau ntuj biorhythms, qhov sib txawv no tau dhau los ua kev tsis txaus ntseeg uas cov kws kho mob twb sawv cev rau lub sijhawm rov qab ntawm lub hnub qub.
Dab tsi yog qhov pheej hmoo ntawm kev ua txhaum ntawm ntuj biorhythms
Tom qab ib ntus, txawm tias muaj kev hloov pauv ib teev, uas tshwm sim txhua rau lub hlis, tau pom tias muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu ua liaj ua teb. Tam sim ntawd tom qab hloov ntawm tus xib xub, rau ib hlis lossis ob zaug, feem ntau ntawm cov pej xeem tau raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog ntev thiab tsis muaj zog, uas nws tau tshwm sim. Tom qab ntawd, ntawm chav kawm, lub cev tau siv rau nws, tab sis tom qab ob peb lub hlis nws tau ntsib dua lwm qhov kev ntxhov siab los ntawm kev txav cov sub rov qab.
Cov txhais lus txuas ntxiv ntawm cov xib xub, nqa lub sijhawm ntawm Lavxias lub neej nyob ze rau lub sijhawm astronomical, yog teem rau lub caij nplooj ntoo hlav ntawm 2014.
Hauv nws tus kheej, qhov kev txiav txim siab tsim nyog kom tsis txhob hloov cov xub raug ua tiav thaum lub sijhawm tsis raug, thiab kev sib txawv 2-teev nrog ntuj rhythms ua rau muaj teeb meem tsis yog rau lub cev, tab sis kuj nrog kev puas hlwb ntawm cov pej xeem. Cov ntaub ntawv txheeb xyuas ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau qhia txog kev nce ntxiv ntawm 65-70 txhiab tus neeg hauv ib xyoos, ntxiv rau, cov neeg tua tus kheej thiab cov xwm txheej tau nce ntxiv. Tib neeg ntau zaus mus cuag kws kho mob rau kev nyuaj siab thiab mob siab, myocardial infarction. Qhov kev yuam kom hloov pauv hauv kev lom neeg vim muaj lub cev ua rau muaj xwm txheej tsis txaus, vim tias tau sawv ntxov li 2 teev, tus neeg tsis pom lub hnub ci thaum sawv ntxov. Nws lub paj hlwb tsis tuaj yeem pib ua haujlwm tsis tu ncua, txij li thaum hmo ntuj nws tsis nyob ntawm qhov rais. Cov kws kho mob pom zoo kom yuav tsum thau lub hnub ua haujlwm thaum nruab hnub kom dim thiab tsis txhob txav txhais tes mus tom ntej lossis rov mus dua.
