Raws li cov kws tshuaj ntsuam pom, kev tawm dag zog tsis yog kev qhuab qhia rau kev sib tw ncaws pob xwb. Qhov no yog lub tswv yim ntawm lub neej. Qhov kev xav no tau koom los ntawm Frank Medrano, tus kws tshaj lij ntawm cov kws ua haujlwm zoo thiab ua kab rov tav bar tsim txiaj.
Pib mob
Cov neeg uas mus rau hauv kev ua kis las nco qab xaiv hom haujlwm no. Lawv, raws li lawv hais, khwv tau lawv cov mov ci nyob hauv txoj kev no. Txawm li cas los xij, tseem muaj lwm pab neeg uas tau raug yuam kom mus rau hauv lub chaw pov npav los txhim kho lawv qhov kev noj qab nyob zoo. Muab koj lub cev tso kom zoo. Frank Medrano yog ib qho ntawm cov no. Txij thaum yau nws npau suav ntawm kev loj hlob muaj zog thiab siab tawv. Kuv tau sim ua lub cev ntau zaus. Tau ntev, cov chav kawm tsis tau txais txiaj ntsig. Thiab tom qab ntawd Frank yuav tsum tau tsim nws txoj haujlwm kev kawm.
Tus kws tshaj lij Kalistenike yav tom ntej tau yug los thaum lub Tsib Hlis 20, 1980 hauv ib tsev neeg Asmeskas neeg dog dig. Cov niam txiv tau nyob hauv lub nroog nto moo loj hauv New York. Kuv txiv ua haujlwm hauv ib lub txhab nyiaj. Tus niam ua haujlwm hauv tuam txhab sab laj. Tus menyuam loj hlob tsis muaj sawv ntawm nws cov phooj ywg. Frank ua tau zoo hauv tsev kawm ntawv theem pib. Nws yog fond ntawm kev ua kis las. Rov ua dua thawj qhov chaw nyob hauv kev sib tw khiav haujlwm thiab ncej kab kev sib tw. Tom qab kawm ntawv tas, nws tau kawm nyob hauv tsev kawm qib siab ua lag luam. Tom qab nws kawm tiav, nws pib ua haujlwm hauv cov tuam txhab qub txeeg qub teg.
Qhov kev kawm xyaum
Medrano txoj haujlwm tshaj lij kev ua haujlwm tau txhim kho zoo heev, uas tsis tuaj yeem hais txog lub xeev kev noj qab haus huv. Thaum muaj hnub nyoog peb caug, Frank tau zoo li ib tug neeg laus. Thaum nruab hnub ua haujlwm, nws maj nrawm. Los ntawm yav tsaus ntuj kuv mloog zoo li yog lub txiv qaub. Nws tsa nws lub zog tseem ceeb los ntawm haus mug lossis ob ntawm cherry npias. Tsis xav txog nruab nrab kev sib tw tenderloin steak nrog ntshav. Hauv ib kis, Frank tau saib nws tus kheej hauv daim iav thiab nws ntshai heev. Tom qab ntawd, nws khov kho txiav txim siab tso nws lub cev kom zoo thiab pib mus xyuas chav qoj.
Tom qab ib ntus, Frank tsis kam "rub hlau" thiab pib ua kev qoj ib ce nrog nws tus kheej hnyav. Qhov kev cob qhia no yog hu ua calisthenics. Ntxiv rau qhov no, Kuv hloov mus ua zaub noj tsis zoo. Ua haujlwm dhau sijhawm, Medrano tsim nws txoj kev kawm. Nws cob qhia ib hnub 6 hnub. Cov zaj lus qhia kav li ob teev. Kev sib xyaw ua ke ntawm kev cob qhia nrog cov zaub mov nruj ua rau nws ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo. Qhov feem ntawm cov rog subcutaneous hauv ib kis las tsis tshaj rau feem pua. Qhov hnyav tsis tshaj 75 kg, nrog qhov siab ntawm 175 cm. Txawm tias tus neeg ua haujlwm tshaj lij cov neeg tsim qauv khib siab rau qhov tsis xws.
Nco thiab tus kheej
Ua tsaug rau lub zog ntawm Is Taws Nem, Frank Medrano coj nws txoj kev tawm dag zog qhia mus rau cov neeg siv dav. Hauv ntej, nws mob siab rau txhua qhov kev tawm dag zog mus rau qee pab pawg leeg. Hnub Monday, ua haujlwm ntawm lub npog ntsej muag thiab triceps. Hnub Tuesday, co plaub fab xwm txheej ntawm lub nraub qaum thiab lwm yam.
Tus kheej lub neej ntawm kev ncaws pob tau ua tiav tau zoo. Nws ntsib tus ntxhais uas hais tag nrho nws txoj kev ua neej. Tus txiv thiab tus poj niam sib cob qhia ua ke thiab txhawb kev noj qab haus huv nyob hauv Internet thiab lwm yam xov xwm.
