Rau kev nyab xeeb ntawm lawv cov cuab yeej, cov khoom muaj nuj nqis, cov ntaub ntawv thiab lwm yam ntaub ntawv, cov qauv ntawm kev sib khi thaj chaw tam sim no tau siv dav. Thaum muab lub qhov rooj kaw, nws yooj yim los laij qhov tseeb thiab kwv yees lub sijhawm qhib, uas ua rau nws tuaj yeem txheeb xyuas tus neeg ua txhaum sai sai. Lub qhov rooj, raws li txoj cai, tau muab khi rau ntev lossis ntev, lossis lawv tau ntim txhua hnub. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov xwm txheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsim ib qho kev txiav txim ntawm lub chaw ua haujlwm sawv cev ntawm tus thawj coj ntawm qhov xav kom muab lub qhov rooj kaw. Qhov kev txiav txim yuav tsum tau qhia cov laj thawj rau kev tsim lub foob, sijhawm, sijhawm piav qhia ntawm txheej txheem sib khi, lub voj voog ntawm cov neeg muaj lub luag haujlwm. Lub qhov rooj tuaj yeem raug kaw ntev ntev, piv txwv li, yog tias nws yuav tsum tau tawm hauv cov khoom hauv thaj chaw kom ruaj khov. Kev sib khi txhua hnub yog qhov tsim nyog txhawm rau paub tseeb tias tsis muaj leej twg nkag mus hauv thaj chaw thaum tus neeg ua tus thawj coj. Cov chaw ntim khoom feem ntau kaw txhua zaus khoom siv hauv nws tau siv lossis yam khoom tshiab ntxiv. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog los kos ib txoj cai tsim nyog.
Kauj ruam 2
Kaw lub qhov rooj nrog ib daim hlab ntawv lossis ib qho khoom lag luam. Ntawm daim ntawv foob nws yog qhov yuav tsum tau sau lossis luam tawm cov ntaub ntawv hais txog thaum lub qhov rooj tau ntim, los ntawm yam kev txiav txim dab tsi. Ntawm daim ntawv foob tau muab foob rau ntawm lub tuam txhab thiab kos npe ntawm ib tus ntawm cov neeg muaj lub luag haujlwm. Lo cov ntawv foob kom thiaj li thaum koj qhib lub qhov rooj, nws yuav tawg ib nrab.
Kauj ruam 3
Kos cov cai uas tsim nyog yog tias nws tsim nyog los tshem tawm lub cim foob. Yog hais tias lub foob tau tawg thiab thaj chaw yuav qhib txhua hnub, tom qab ntawv tus txheej txheem no yuav tsum tau nqa tawm ntawm tus neeg lub luag haujlwm nkaus xwb. Hauv qhov xwm txheej no, ib qho kev ua yeeb yam yog kos nrog qhia hnub thiab lub sijhawm ntawm qhov kev tshem tawm ntawm lub foob, nrog rau cov laj thawj. Yog tias lub qhov rooj ntim tau ntev ntev, tom qab ntawd txhawm rau lub foob nkaus xwb los ntawm kev txiav txim ntawm tus thawj coj ntawm lub chaw haujlwm, qhia tias yog vim li cas, hnub tim thiab kev txheeb xyuas tus neeg muaj lub luag haujlwm.
Kauj ruam 4
Sau ib nqe lus rau tub ceev xwm thiab teeb tsa ib qho kev ua txhaum cai yog tias foob foob. Yog hais tias tus foob tau nrawm nrawm txhaum cai, tom qab ntawd kos ib txoj cai uas koj qhia hnub tim ntawm qhov xwm txheej thiab daim ntawv teev npe ntawm cov khoom ploj lawm (thaum muaj qee yam ploj thiab raug nyiag). Ntawm txoj cai, sau nqe lus rau tub ceev xwm.
