Yog tias koj tseem tuaj yeem nyiam lossis nyiam noj zaub, txhua tus neeg yuav nyiam txiv hmab txiv ntoo. Thiab qhov no zoo heev, vim tias txiv hmab txiv ntoo kuj muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Cov txiv hmab txiv ntoo compotes yog tsim, khaws cia thiab jams tau rhaub, tab sis nws yog qhov zoo tshaj rau noj lawv nyoos thiab, zoo dua, nrog rau daim tawv nqaij, yog tias nws ua tau.
Txiv hmab txiv ntoo loj hlob nyob rau hauv Russia
Cov txiv ntoo uas nrov tshaj plaws thiab pheej yig rau cov neeg Lavxias yog cov txiv av ua kua; nws loj hlob zoo rau ob qho tag nrho cheeb tsam sab qaum teb thiab qab teb. Niaj hnub no, ntau tshaj 7,500 ntau yam ntawm cov txiv av yog cog nyob rau hauv lub ntiaj teb, los ntawm cov menyuam mos-ranetki qhov loj me ntawm cov txiv ntoo qab zib, kom cov hom loj heev uas hnyav dua li ib phaus. Yog tias koj xav txo qis koj cov roj (cholesterol) los ntawm 16% thiab koj qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv yuav tsum nce 32%, noj 2 txiv apple ib hnub. Nws ntseeg tias nws yog lub txiv av uas plhaw ntawm Eve los ntawm tsob ntoo ntawm qhov paub qhov zoo thiab qhov phem, tab sis cov neeg txhais lus hauv phau Vajlugkub niaj hnub no ntseeg tias muaj kev tsis sib haum xeeb vim qhov tseeb hais tias cov lus mălum (kev phem) thiab mālum (apple) tus ntawv yog tus tsiaj ntawv. Lawv zoo li txiav txim siab rau figs li qhov kawg version ntawm tsob ntoo ntawm kev paub qhov zoo thiab qhov phem, uas nws cov nplooj npog thawj cov neeg nrog lawv cov liab qab.
Plum tseem yog cov txiv ntoo uas muaj nyob hauv Lavxias, uas yog qhov txawv ntawm cov xim sib txawv. Plums muaj xim ntsuab, daj, txiv kab ntxwv, liab, ntshav thiab grey-dub. Nws yog cov tshuaj tiv thaiv zoo tshaj plaws thiab muaj zog tiv thaiv kev laus uas ua rau qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem kev laus thiab tiv thaiv kev tsim cov qog nqaij hlav cancer. Plum muaj ntau cov vitamin E, nws yog qhov tsim nyog los tswj lub suab tawv. Plum noob extract muaj txog 42% cov roj ua noj, uas tau ntxiv rau cov tshuaj pleev kom zoo zoo.
Txawv txiv hmab txiv ntoo
Txiv kab ntxwv, ua ntej coj mus rau Tebchaws Europe los ntawm Tuam Tshoj, cov neeg poob siab hauv Tebchaws Europe txiav txim siab hu xov tooj suav suav, yog li lo lus "txiv kab ntxwv" nws tus kheej yog qhov keeb kwm ntawm ob lub npe German "apfel" - kua, "sina" - Suav. Lub tebchaws Askiv kuj pom tias nws yooj yim pom txog cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv txawv coj los ntawm cov pawg, yog tias koj hu lawv lo lus li ib txwm - kua, yog li cov txiv puv luj hauv lus Askiv hu ua "txiv puv luj" - spruce kua.
Hauv theem kev cai lij choj, lub tebchaws European tau ua txhua yam zaub los ntawm lub ntsej muag thiab jams tau txi txiv. Txiv lws suav, carrots, rhubarb, qos yaj ywm qab zib, dib, taub thiab txawm tias qhiav yog tam sim no suav hais tias yog txiv hmab txiv ntoo hauv Tebchaws Europe.
Muaj ntau ntau yam txaus siab los hais txog cov txiv hmab txiv ntoo citrus. Piv txwv, kua txiv qaub yuav ntxuav lub cev thiab pab tshem tawm cov co toxins ntawm nws; cov roj tseem ceeb uas muaj nyob hauv tangerine txhim kho kev tiv thaiv thiab txhim kho tawv nqaij; txiv kab ntxwv yuav tiv thaiv hniav txha hniav laus ntawm caries.
Nws yog categorically tsis tuaj yeem noj tshuaj nrog kua txiv kab ntxwv qaub - nws tuaj yeem nce cov nyhuv ntxiv los ntawm 2-3 zaug.
Durian yog hu ua "Huab Tais ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo". Qhov tsis hnov tsw yog qhov ua tau zoo heev thiab qias neeg, tab sis lub saj yog qhov zoo heev. Durian pulp yog siv nyob rau hauv kev npaj zaub nyoos, txiv hmab txiv ntoo txiv ntseej, ntxiv rau hmoov hmoov. Cov txiv no yog tsis sib xws nrog cawv haus, txij li hauv nws tus kheej nws muaj lub zog tonic thiab txhawb cov nyhuv.
